صحت فردی یعنی تعادل و سلامت بدنی و روحی که فرد برای داشتن یک زندگی بهتر و خوشبخت‌تر نیاز دارد. این وضعیت شامل فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب، استراحت کافی، مدیریت استرس، و حفظ تعادل روانی است. صحت ف...